REPORE

2019.07.23施設主催EVENT

マインドフルネス

皆さん、こんにちは😊
マインドフルネスって最近よく耳にしますが、体験されたことはありますか?
6月25日、Plug and Play Shibuyaのご入居者で、マインドフルネスの講師をされているRelook株式会社熊谷祐様に「90分で1から分かるマインドフルネス」を開催頂きました!
登壇するRelook株式会社熊谷祐様

マインドフルネスとは何か?から始まり、マインドフルネスの効果や実践などを教えて頂きました。皆さんで瞑想、そして振り返りを行うことで心を整えることができました。
イベントの様子

好評につき、第2回開催も検討しておりますので、ご興味のある方、前回惜しくも参加できなかった方は、またの機会にご参加下さい♬

【Plug and Play Shibuya powered by 東急不動産 公式Instagram】
https://www.instagram.com/pnptokyushibuya/

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